喝普洱生茶时机比较灵活，可以根据自己的口感需求和身体情况来选择：

1. 早上空腹时：普洱生茶在空腹时可以起到清肠排毒、提神醒脑的作用。

2. 饭后半小时内：普洱生茶可以促进肠胃消化，有助于消化食物，也能起到醒酒的作用。

3. 运动前后：普洱生茶可以帮助加速脂肪代谢，增强运动时的耐力和精力。

4. 工作疲劳时：普洱生茶可以缓解疲劳，提高学习和工作效率。

总之，选择喝普洱生茶的时机应该结合个人情况来调整，感受自己的舒适程度，以达到最好的效果。