一些研究表明，喝熟普洱茶可以帮助减轻体重和脂肪。这是因为熟普洱茶含有多种营养成分，例如咖啡碱、茶多酚和多种酶类，这些成分可以促进消化和新陈代谢，同时还可以帮助减少脂肪的吸收。另外，熟普洱茶的味道比较浓厚，对于口感较差的人可以起到抑制食欲的作用，有助于控制食量和摄入卡路里的数量。但是，仅通过喝普洱茶来进行减肥是不够的，还需要平衡饮食和适度运动才能达到减肥效果。