女人可以喝以下饮品来养肝祛斑：

1. 枸杞红枣茶：枸杞和红枣都有滋润肝脏、养血益气的作用，适合女性长期饮用。

2. 菊花茶：菊花具有清热解毒、解肝毒的功效，可以帮助减轻肝脏负担。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有补血养颜、活血化瘀的作用，适合女性长期饮用。

4. 牛奶蜂蜜：牛奶中富含蛋白质和钙质，蜂蜜具有润肠通便和美容的功效，可以帮助女性养肝祛斑。

5. 绿茶：绿茶中含有茶多酚和维生素C，可以帮助女性抗氧化、美白、祛斑。