决明子含有丰富的生物活性成分,对人体有多种益处,常见的功效如下:
1.明目:决明子中的芸香苷对眼部有很好的滋养作用,可以缓解眼疲劳、改善视力模糊等问题。
2.润肠通便:决明子含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,促进排便,有助于预防便秘。
3.降血压:决明子中的黄酮类物质可以防止血管收缩,降低血压。
4.抗菌消炎:决明子具有一定的抗菌消炎作用,可以预防感冒、口腔溃疡等疾病。
至于决明子泡水喝的禁忌,一般来说没有太多限制,适量食用即可。但是对于某些人群来说要慎重,例如:
1.孕妇和哺乳期妇女:由于决明子具有一定的药效,不建议孕妇和哺乳期妇女大量食用。
2.腹泻患者:由于决明子具有润肠通便的作用,腹泻患者应慎用。
3.药物治疗期间:由于决明子可能会影响其他药物的吸收,如正在服用药物的人应咨询医生后再食用。