普洱茶珍是指经过龙藏或者其他方法进行保存的普洱茶叶。它的功效主要包括：

1.减肥：普洱茶珍中的茶多酚和咖啡因等成分有促进脂肪分解的作用，有助于减少脂肪的积累，从而起到减肥的作用。

2.降血脂：普洱茶珍中的茶多酚可以降低血脂，对于高血脂、高胆固醇等人群有一定的治疗作用。

3.降血糖：普洱茶珍可以增强胰岛素的分泌，有助于降低血糖，对于糖尿病等人群有一定的调节作用。

4.保护肝脏：普洱茶珍中的茶多酚和黄酮类化合物等成分具有保护肝脏的作用，可以起到改善肝功能的效果。

5.抗菌消炎：普洱茶珍中的茶多酚等成分有较强的抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。

普洱茶珍的禁忌包括：

1.孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人等人群应谨慎食用，以免影响健康。

2.普洱茶珍中咖啡因含量较高，过量食用可能导致心率加快、失眠等不适症状。

3.普洱茶珍有一定的利尿作用，容易导致脱水，因此在夏季或者高温天气中饮用需要注意补水。

4.普洱茶珍可能会影响药物的吸收或代谢，因此正在服用药物的人群需要在医生的指导下饮用。