香兰茶是一种采用香兰叶和茶叶混合制作的茶饮，具有以下功效：

1. 调理神经系统：香兰茶含有一定的镁元素，可以促进神经系统的正常运转，有助于缓解压力和疲劳。

2. 改善胃肠道健康：香兰茶中还含有类黄酮等化合物，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠道不适。

3. 降血压、降血糖：香兰茶中的多酚和类黄酮类化合物有利于降低血压，调节血糖水平。

4. 健美：香兰茶富含维生素C和氨基酸，有利于美容养颜和保持体态。

但是，香兰茶不适合以下人群饮用：

1. 孕妇和哺乳期女性：因为香兰茶中含有草酸，可能对胎儿或婴儿造成影响。

2. 肝肾、胃肠功能不佳的人。

3. 对茶叶过敏的人。

4. 血糖过低、低血压、体寒的人。