茶叶中含有多种有益养胃的成分，选用合适的茶叶饮用能够起到较好的养胃作用。

以下是几种养胃好茶：

1. 绿茶：绿茶中含有多种天然养胃成分，如氨基酸、茶多酚等，具有抗氧化、消炎、抗菌的作用，适合长期饮用；

2. 黄茶：黄茶属于半发酵茶类，不同于其他茶叶的气味，具有独特的香气和口感，含有较多天然的氨基酸和多酚类物质，具有调节胃酸分泌、保护胃壁等作用；

3. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、解渴降火、养胃润肺的功效，尤其适合胃炎、胃痛、口腔溃疡等患者饮用；

4. 红枣茶：红枣茶具有滋补养生、养胃健脾、补气生血的作用，尤其适合胃虚、失眠、贫血等人群饮用；

5. 柠檬茶：柠檬具有清热解毒、利尿消肿、缓解胃酸过多、预防感冒等作用，与茶叶混合饮用，能够增加饮品的口感和营养价值。