乌发茶配方如下：

材料：

- 黑豆 30 克

- 黑芝麻 10 克

- 黑枸杞 10 克

- 黑木耳 10 克

- 红枣 5 颗

- 冰糖 10 克

- 水 500 毫升

步骤：

1. 黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳先用清水泡 15-20 分钟。

2. 水烧开后放入红枣、冰糖、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳，翻煮几下，转小火。

3. 煮至水量剩下 250-300 毫升时，加盖焖 5 分钟即可。

温馨提示：

- 乌发茶最好每天饮用，坚持饮用效果会更好。

- 孕妇、高血压病人、贫血者和肠胃不好者不宜多饮。

- 饮用前可加适量糖调味。