红豆薏米茶有利尿、清热、解毒的功效，可以帮助排出体内的毒素和废物，减轻身体负担，也能够改善皮肤问题，防止暑湿困脾等症状。建议在早上或下午适量饮用，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。同时，孕妇、体弱、低血糖、胃酸过多的人不宜大量喝红豆薏米茶。