保温杯适合喝各种茶，包括绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶、花草茶等。不过，建议选择茶叶品质好、口感柔和、适合泡在热水中的茶叶。同时，也要注意水温和冲泡时间，不同种类的茶需要不同温度和时间。最好根据茶叶包装上的指引来泡茶。