藏红花泡水具有很多益处，例如它可以缓解经前期痛、促进血液循环、减轻压力和焦虑等，但是建议不要每天喝太多，因为过量饮用可能会引起胃部不适，特别是对于孕妇和哺乳妇女来说，应该遵循医生的建议饮用。