中药枸杞子的功效和作用包括:
1. 营养保健:枸杞子含有大量的多种维生素、氨基酸、蛋白质和多种矿物质等营养成分,有益于营养保健。
2. 提高免疫力:枸杞子可以增强免疫细胞的活性,提高机体免疫力。
3. 抗氧化:枸杞子富含抗氧化成分,能够有效地抗击自由基,防止老化和疾病发生。
4. 保护肝脏:枸杞子含有多种有益成分,可以保护肝脏、促进肝细胞再生。
5. 滋阴补肾:枸杞子具有滋阴补肾的功效,对于肾虚、腰酸腿软等症状有一定的缓解作用。
6. 降血压:枸杞子可以降低血压,对于高血压患者具有一定的治疗作用。
7. 减轻疲劳:枸杞子能够改善身体疲劳感,提高体力和精神状态。
8. 改善视力:枸杞子对视力有一定的保护作用,常吃可以改善眼睛疲劳和近视。
9. 抗肿瘤:枸杞子含有多种抗肿瘤成分,可以抑制肿瘤细胞增殖。
总之,枸杞子是一种非常营养健康的中药材,具有广泛的功效和作用。常食枸杞子有益健康,但也要遵医嘱使用,避免不良反应。