百香果泡水的功效有以下几点：

1. 缓解焦虑：百香果含有多种镇静成分，可以缓解焦虑和紧张情绪，促进放松，让身体和心灵得到放松和平静。

2. 帮助消化：百香果中富含多种酶类物质，可以促进肠胃的消化吸收，帮助排便。

3. 改善睡眠：百香果中含有丰富的镁元素，能促进神经和肌肉的松弛，提升睡眠质量。

4. 养颜美容：百香果含有多种抗氧化物质，能够帮助清除自由基，延缓衰老，提高皮肤光泽度。

5. 增强免疫力：百香果富含维生素C，能够促进免疫系统的功能，提高身体抵抗力。

总之，百香果泡水具有多种健康功效，不仅可以缓解身体疲劳、降低焦虑情绪，还可以帮助消化、改善睡眠并且具有养颜美容、增强免疫力等多种功效。