苦瓜茶可以天天喝，但应适量饮用。苦瓜含有一些营养物质，如维生素C、维生素B、磷、钙等，但同时也含有一定的苦味成分和草酸，过量饮用可能会影响健康。建议每次饮用苦瓜茶不超过250ml，每天不超过1杯。同时，如果有患糖尿病、胃溃疡等疾病，应在医生指导下饮用苦瓜茶。