荷叶茶是一种天然的草药茶饮，具有多种功效和作用，但也有一些禁忌需要注意：

1. 帮助清热解毒：荷叶中含有多种营养素，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，能够清热解毒、降血脂、降血糖、降血压、润肺止咳、养肝明目、消食化积等作用。

2. 减肥瘦身：荷叶茶中含有丰富的黄酮、生物碱、多酚等成分，可以加速代谢、促进脂肪燃烧，具有减肥瘦身的功效。

3. 缓解焦虑与抑郁：荷叶茶具有舒缓神经、缓解压力、稳定情绪的作用，可以缓解焦虑与抑郁。

4. 预防癌症：荷叶茶中含有多种抗氧化成分，如花青素、黄酮类等，能够清除体内自由基，有助于预防癌症等疾病的发生。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女禁止饮用，因为荷叶茶中含有荷尔蒙样物质，对胎儿和母婴健康不利。

2. 脾胃虚寒、体寒者应少饮用。

3. 荷叶茶不宜与某些药物一同使用，如降压药、降血糖药等，应遵医嘱使用。

4. 口腔溃疡、胃炎、慢性肝病等疾病患者应谨慎饮用，以免影响病情。