长期喝玫瑰花有以下好处：
1. 提高免疫力：玫瑰花富含维生素C和抗氧化物质，能够提高免疫力，增强身体抵抗力。
2. 缓解焦虑和紧张：玫瑰花有镇定作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心。
3. 消除疲劳：喝玫瑰花茶有助于改善血液循环和血氧含量，缓解疲劳，提高精力和体力。
4. 美容养颜：玫瑰花富含多种维生素和抗氧化物质，能够保护皮肤，延缓衰老，使皮肤光滑细腻。
5. 改善消化：玫瑰花有助于改善肠道和胃的消化功能，促进肠胃蠕动，缓解胃肠道不适。
6. 缓解经期不适：玫瑰花含有多种荷尔蒙物质，有助于缓解经期不适和痛经症状。
