以下是可以养肝护肝的泡水喝法：

1.菊花茶：菊花有清热解毒、利尿消肿、祛湿散寒等作用，经常喝菊花茶可以促进肝脏的排毒功能。

2.枸杞红枣茶：枸杞和红枣都是滋阴补血的中药材，可以帮助肝脏恢复能量和代谢功能。

3.山楂薏米茶：山楂能够促进肝胆分泌，而薏米有利尿消肿和清热解毒的功能，可以让肝脏代谢更加顺畅。

4.生姜红枣茶：生姜能够促进代谢和血液循环，红枣则可以滋阴补血，这对肝脏的保养都有一定的作用。

5.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，不仅能够保护心脏，还可以提升肝脏的解毒能力。