绿茶沱茶是一种将绿茶叶粉和白砂糖制成的饮品，其口感香甜，有一定的滋味。绿茶沱茶有助于消除疲劳，提神醒脑，促进新陈代谢，增强免疫力。此外，它还富含抗氧化物质，有益于保持健康。一般来说，绿茶沱茶最好每次只饮用适量，以便保持健康。