1. 准备材料：新鲜的桑叶、清水。

2. 将桑叶用清水洗净，放在晾干或者用厨房纸巾擦拭干净。

3. 将桑叶放在沸水中焯水2-3分钟，让其松软。

4. 把焯过水的桑叶捞出来，放入壶中，加入适量的开水，盖好盖子。

5. 把桑叶茶浸泡5分钟左右，待茶汤变为淡黄色后即可饮用。

6. 如果想要增加桑叶茶的味道，可以加入少量的蜂蜜或者红糖来调味。

注意事项：

1. 桑叶茶可以冷热饮用，视个人口味而定。

2. 注意用清水洗净桑叶，尤其是采摘自野外的桑叶，要洗干净以免残留农药等有害物质。

3. 如果发现桑叶上有虫蛀、发霉等情况，需要立即丢弃，不能制作桑叶茶。