陈皮普洱茶的功效包括助消化、降血脂、降血压、清热解毒等作用，水温的选择一般建议为90℃-100℃之间。不同人对茶叶水温和泡制时间的习惯和喜好可能会有所不同，建议尝试调整水温和泡制时间，找到适合自己的口感和效果。