黑枸杞与菊花泡水喝的功效与作用包括:
1. 改善视力:黑枸杞和菊花都有明目的作用,能够改善眼睛的疲劳和干涩,保护眼部健康。
2. 抗氧化:黑枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化物质,有助于清除体内自由基,减缓衰老。
3. 降血压:菊花中含有降低血压的物质,常常被用来治疗高血压的症状。
4. 消炎抗菌:菊花具有消炎抗菌作用,能够预防感染和治疗感染引起的病症。
5. 调节身体机能:黑枸杞和菊花均有调节身体机能的作用,可改善肝脏、肾脏、胃等器官的功能,增强身体的自我调节和抵抗能力。
6. 改善睡眠:黑枸杞和菊花均具有镇静安眠的作用,能够改善睡眠质量,帮助入眠和保持充足的睡眠。
总体来说,黑枸杞与菊花泡水喝对身体健康有很多好处,但需要注意的是,对于某些人群可能会存在过敏等不良反应,因此在饮用前最好咨询医生的建议。