桂花果的功效和作用主要是以下几个方面：

1. 缓解消化问题：桂花果含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化和促进肠道蠕动，减轻便秘、胃胀等消化不良症状。

2. 清热解毒：桂花果可以帮助清热解毒，有助于治疗口腔溃疡、痤疮等。

3. 抗菌消炎：桂花果富含挥发油，具有良好的抗菌消炎作用。

4. 降血脂：桂花果中含有苦苷类物质，可降低血脂、降血压，有助于预防心血管疾病。

但是，桂花果也有一些禁忌：

1. 孕妇忌食：由于桂花果具有刺激子宫的作用，孕妇应忌食。

2. 腹泻患者慎食：因为桂花果含有膳食纤维，容易引起腹泻，腹泻患者应慎食。

3. 肠胃功能弱者不宜多食：桂花果含有挥发油，易刺激肠胃，肠胃功能较弱的人应少食。