白茶叶有以下作用:
1. 抗氧化:白茶中的多酚化合物可以抗氧化,预防自由基对身体的伤害。
2. 降血压:白茶中的多酚化合物可以扩张血管,降低血压。
3. 抗菌:白茶中含有一定的茶多酚和鞣酸,有抗菌作用,可以预防细菌感染。
4. 减肥:白茶中的多酚可以促进脂肪代谢,减少脂肪的堆积。
5. 抗衰老:白茶中的多酚成分可以抑制皮肤老化和减缓皮肤松弛,延缓衰老。
6. 提神醒脑:白茶中的咖啡因可以刺激神经系统,增加体力和精力,使人提神醒脑。
7. 改善消化:白茶中的多酚有助于促进胃液的分泌,改善消化功能,缓解消化不良。
8. 降血糖:白茶中的多酚化合物可减缓肠道中的糖吸收,从而帮助降低血糖。