蒲公英枸杞菊花茶是一种天然健康饮品，可以天天喝。它不含咖啡因，不会对身体造成刺激，而且富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、类黄酮、氨基酸等。每日适量饮用可以促进身体健康、抗氧化、降血糖、降血脂等。但是，过量饮用容易引起口干舌燥、失眠等不适症状，建议每日不超过3杯。同时，由于每个人的身体状况不同，如果出现不适症状，建议停止喝用。