刺五加和绿茶都有很多的药理作用，结合在一起可以更好地发挥作用。

1. 提神醒脑：绿茶中富含咖啡因，具有兴奋作用，可以提神醒脑。刺五加中的三萜类活性成分对神经系统具有调节作用，有助于消除疲劳感。

2. 改善睡眠：刺五加中的三萜类成分对神经系统具有调整作用，有助于改善睡眠质量。

3. 提高免疫力：刺五加中的多糖类成分可以增强免疫功能，绿茶中的茶多酚也具有多种生物活性，包括增强免疫力。

4. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以抑制胆固醇的合成和吸收，降低血脂水平，而刺五加则具有降低胆固醇和三酰甘油的作用。

5. 减肥瘦身：绿茶中的咖啡因和茶多酚具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助减肥。刺五加还可以调节脂肪代谢酶的活性，对减肥有一定的辅助作用。

总之，刺五加绿茶可以帮助提高身体的免疫力、调节睡眠、改善精神状态、降低血脂，并有一定的减肥效果。但是，刺五加绿茶也含有一定的咖啡因，人群中不宜过量饮用。同时，如果您正在服用某些药物或有特殊的身体状况，请在咨询医生的指导下饮用刺五加绿茶。