适合男生喝的白茶有白牡丹、寿眉、白毫银针等，这些白茶具有清香、淡雅、清爽的口感，适合男性喝后调整身心，提升精神状态。此外，白茶中的多种营养成分有助于增强身体免疫力、缓解压力和疲劳，对于男性工作生活压力大的情况十分适合。