喝桂花茶有以下好处：

1. 降血压：桂花茶含有一定的镁和钾，可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助作用。

2. 抗病毒：桂花茶中含有抗病毒成分，可以起到预防感冒及其他传染病的作用。

3. 缓解情绪：桂花茶有一种淡淡的芳香气味，可以帮助缓解紧张情绪，舒缓心情。

4. 促进睡眠：桂花茶具有很好的镇静效果，可以帮助改善失眠问题。

5. 去除口臭：桂花茶有清香口气和祛口臭的作用，可以有效地减轻口腔异味的问题。

总之，喝桂花茶可以帮助降血压、抗病毒、缓解情绪、促进睡眠和祛口臭，是一种非常好的健康饮品。