红枣枸杞茶可以任何时间喝。它可以作为每天的饮品，或者在需要增强免疫力、改善睡眠质量或缓解压力时饮用。通常建议在早上空腹时饮用一杯红枣枸杞茶，可以帮助增加能量和提高免疫力。晚上饮用有助于调节神经，缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。