真红茶和滇红茶都是属于红茶的茶品，但是两者还是有一定的区别的：

1.产地不同。真红茶主要产于印度的阿萨姆、达兰萨拉等地，而滇红茶则主要产于中国云南的景迈、西双版纳等地。

2.制作工艺不同。真红茶采用的是CTC工艺生产，茶叶切碎、揉捻、加工等过程都比较粗暴，使茶汁流失更多，散发出浓郁的咖啡香味，口感较为浓厚；而滇红茶则采用传统工艺生产，茶叶揉捻轻柔，汁水充足，茶汁颜色较红透亮，口感则较为醇和。

3.香气口感不同。真红茶基本上都是淳朴、醇厚、浓香的，气息强烈、滋味鲜润；而滇红茶呈现出来的花香、果香、蜜香等风味，口感则较为柔和、润滑。

4.适合饮用的环境不同。真红茶适合在较为寒冷的环境中饮用，因为它能够让人感到沉稳、温热；而滇红茶则适合在较为温暖的环境中品尝，能够让人更好地感受到茶香和口感。