荷叶茶具有以下好处：

1. 排毒养颜：荷叶茶具有清热解毒、消肿止痛的作用，对于清除体内积累的毒素和护肤美容有很好的效果。

2. 降血压：荷叶茶有降血压的作用，可以有效地预防和治疗高血压，同时也能起到清热解毒的作用。

3. 抗炎消痛：荷叶茶能够有效地消炎止痛，对于缓解风湿痛、关节炎等症状有很好的效果。

4. 增强免疫力：荷叶茶中富含的黄酮类物质和维生素C等可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力。

5. 缓解焦虑：荷叶茶能够起到安神的作用，缓解情绪紧张和焦虑不安的症状，有助于促进睡眠。

总之，常喝荷叶茶对身体有很多好处，但特别需要注意的是，荷叶茶对于孕妇和有胃病的人来说，应适量饮用。