玫瑰花茶可以每天喝，但适量饮用为宜，不要过量。最好在白天或下午喝，晚上不宜喝，以免影响睡眠。同时，也应该注意不要在空腹时喝玫瑰花茶，以免刺激胃肠道。总之，喝玫瑰花茶要有节制，根据个人的身体状况饮用，避免过量和时间不当带来的不良反应。