兰雪茉莉花茶具有以下功效:
1. 清热解毒:茉莉花中含有的芳香物质和黄酮类化合物有清热解毒的作用,可以减轻口腔炎症、消化道炎症等症状。
2. 安神助眠:茉莉花中的香气成分能够舒缓神经、放松身心,有助于缓解压力、改善失眠。
3. 对抗衰老:茉莉花中富含的天然植物化合物能够抗氧化,有助于对抗自由基对身体的伤害,可以延缓细胞老化。
4. 提高免疫力:茉莉花中含的黄酮类物质具有增强免疫力的作用,有助于预防感冒等常见疾病。
值得注意的是,茉莉花茶对孕妇和哺乳期妇女不适宜饮用。另外,茶叶本身含有咖啡因,夜晚饮用可能会影响睡眠。