海南苦丁茶是由苦丁茶树的嫩叶制成的茶饮品，常见于海南岛。据说它有以下作用和功效：

1.消食化积：海南苦丁茶含有挥发性油和丰富的苦味成分，可以刺激胃液分泌，促进消化，增强食欲，缓解胃肠道不适。

2.清热解毒：苦丁茶具有清热解毒的作用，常用于治疗痤疮、口腔溃疡、痢疾、热淋等疾病。

3.利尿消肿：苦丁茶中含有丰富的咖啡因和茶碱，可以促进尿液排出，帮助清除体内多余水分，缓解浮肿症状。

4.抗氧化防衰老：苦丁茶中还含有丰富的多酚和维生素C等营养成分，具有很好的抗氧化功效，能够延缓细胞老化，保持皮肤健康。

总的来说，海南苦丁茶是一种健康的饮品，适宜日常饮用，但是对于怀孕、哺乳期、幼儿、老年人等特殊人群，应适度饮用。