1. 菊花茶：秋季是菊花的盛花期，用菊花泡茶能清热解毒，降低血压和胆固醇，还有美容养颜的功效。
2. 桂花红枣茶：秋季是桂花和红枣的季节，将桂花和红枣一起泡茶，可养血补气，调理内分泌，还能调节肠胃功能，缓解便秘。
3. 金银花茶：金银花有清热解毒的作用，可以缓解秋季的感冒和咳嗽，还有助于保护肝脏和降低血压。
4. 人参枸杞茶：秋季气候干燥，容易引起身体亚健康状态，人参和枸杞都有滋补养生的功效，可提高免疫力，增强体力。
5. 薄荷茶：秋季气温逐渐转凉，人体的新陈代谢变慢，容易引起胃气不顺，薄荷茶可以解除胃部不适，促进消化。
