1. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，能促进身体放松，缓解压力和焦虑，并有助于改善睡眠质量。
2. 提升免疫力：茉莉花茶富含抗氧化物质，能够帮助身体抵抗疾病，提升免疫力。
3. 减轻胃部不适：茉莉花茶具有舒缓胃肠的作用，能够帮助消化，减轻胃部不适。
4. 改善皮肤：茉莉花茶中的抗氧化物质有助于减少自由基，提高肌肤的弹性和柔软度，改善肤色。
5. 调节内分泌：茉莉花茶中的芳香物质能够调节内分泌，缓解月经不调等问题。
6. 缓解头痛：茉莉花茶具有缓解头痛的作用，可以帮助缓解疲劳和紧张的情绪，改善头部不适。
