绿茶中含有咖啡因、茶多酚和多种维生素等成分，可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，消除水肿，并有抑制糖分转换成脂肪的作用，是减肥的好选择。以下是减肥效果较好的绿茶：

1.龙井。龙井绿茶是非常有名的一种绿茶，其中含有的咖啡因和茶多酚不仅可以增强人体代谢，还可以分解脂肪，消除水肿，防止肥胖。

2.碧螺春。碧螺春绿茶含有丰富的茶多酚，可以帮助调节血脂，减少脂肪的吸收，对于肥胖者有较好的减肥效果。

3.黄山毛峰。黄山毛峰绿茶中含有多种有效成分，如咖啡因、黄酮类、氨基酸、茶多酚等，可以刺激脂肪的分解，帮助减肥塑形，并且能提高人体免疫力，有助于提高身体健康水平。

总之，绿茶中的神奇成分可以帮助你减少脂肪积累，促进新陈代谢，达到减肥塑形的效果。但是减肥需要综合治疗，除了饮食控制，适量的运动和良好的生活习惯也是必不可少的。