红枣桂圆茶是一种传统的中药茶，具有多种功效和作用，主要有以下几个方面：

1. 补血养颜：红枣桂圆茶富含维生素B1、B2、B6等多种营养成分，能够促进血液循环，改善肌肤血液供应，滋润肌肤，保持皮肤健康和美丽。

2. 健脾养胃：红枣桂圆茶还含有丰富的糖类和蛋白质等养分，能够促进消化系统的功能，增强脾胃的消化吸收能力，帮助身体更好地吸收营养。

3. 安神助眠：红枣桂圆茶除了含有丰富的营养成分外，还含有一些具有镇静作用的物质，可以缓解压力，促进睡眠，改善失眠等问题。

4. 缓解疲劳：红枣桂圆茶还具有一定的延缓疲劳的作用，能够增加体力，缓解疲劳，提高身体的抵抗力。

5. 改善贫血：红枣桂圆茶富含铁质，可以有效地预防和改善贫血等问题。

总之，红枣桂圆茶是一种营养丰富、适合各个年龄段人群饮用的中药茶，具有多种保健作用和功效。