材料：

柠檬、蜂蜜、生姜、薄荷叶、绿茶

制作方法：

1. 将一小块生姜切成薄片备用；

2. 将一小段柠檬切成薄片备用；

3. 将一袋绿茶泡在热水中，待稍稍冷却后取出；

4. 将热水加入到绿茶中，放入切好的柠檬、生姜和薄荷叶，待10-15分钟后过滤；

5. 将过滤好的茶汁加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀即可。

饮用方法：

每天早上空腹喝一杯，晚上睡觉前也可以喝一杯。这种茶汁可以促进新陈代谢，达到减肥的效果。但是，也要注意搭配运动和健康饮食，才能更好地达到减肥效果。