玫瑰花茶有以下几个效果：

1. 美容养颜：玫瑰花富含维生素C、花青素和芳香油等多种美容成分，能够帮助肌肤保湿、提亮肤色、延缓衰老。

2. 缓解情绪：玫瑰花的香气具有舒缓心情的作用，能够缓解紧张、焦虑等负面情绪，让人心情愉悦。

3. 舒缓神经：玫瑰花茶有一定的镇静作用，能够缓解神经紧张、失眠等问题，帮助人们放松身心。

4. 调理内分泌：玫瑰花茶含有多种营养成分，可以调理内分泌，缓解妇女的经前不适症状。

5. 改善消化：玫瑰花茶有助于消化系统的运作，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘、胃胀等症状。

总之，坚持喝玫瑰花茶能够对身体有多方面的益处，让人们更健康、美丽、舒心。