蒲桃是一种营养丰富的水果，其功效与作用如下：

1. 提高免疫力：蒲桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。

2. 降低血压：蒲桃中含有丰富的钾元素，有助于降低血压、缓解心脏病等疾病。

3. 改善便秘：蒲桃富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

4. 保护视力：蒲桃中含有大量的维生素A，有助于保护眼睛，预防眼部疾病。

5. 促进消化：蒲桃中含有多种酵素，有助于促进食物的消化和吸收，缓解消化不良的问题。

6. 预防癌症：蒲桃中含有多种抗氧化物质，有助于预防癌症的发生。

7. 补充能量：蒲桃中含有丰富的糖分和碳水化合物，可以提供身体所需的能量。

总之，蒲桃是一种营养丰富的水果，有助于增强免疫力、降低血压、改善便秘、保护视力、促进消化、预防癌症等多种功效。