1. 准备茶器：石竹茶杯或茶碗，茶具清洗干净并用开水冲洗一遍，让茶具变热。

2. 取出石竹茶，根据口感和个人喜好决定使用的量。建议使用3-5克石竹茶。

3. 烧开水，待水温降至85℃左右，即可开始沏茶。如果没有温度计，可以待水烧开后稍等一会儿，等水冷却至稍微有点温热的状态即可。

4. 将石竹茶放入茶杯或茶碗中，倒入适量热水，让茶叶浸泡。

5. 第一泡浸泡时间不要超过1分钟，轻轻搅动茶叶，待茶汤变成淡黄色即可。

6. 第二泡浸泡时间稍微延长，大概1.5分钟，此时的茶汤颜色淡绿，带有石竹清香。

7. 第三泡和以后的泡法基本相同，但浸泡时间可适当延长，一般不超过2分钟即可。茶汤颜色渐渐浓郁，口感变得细腻。

8. 每次冲泡之前可以用热水将茶杯或茶碗中的旧茶汤洗净，以保证新泡的茶汤干净清香。

9. 可以根据个人口味适当加入蜂蜜、柠檬或其他调味料。

10. 最后，享受您的石竹茶时光。