1.美容养颜：龙井桑叶茶中含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基的侵害，从而减缓细胞衰老的速度，让肌肤更加光滑、细腻。

2.清热生津：龙井桑叶茶味甘清香，可以清热解毒，还能生津解渴，对于口干舌燥、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。

3.降血压：龙井桑叶茶中所含的多酚类化合物可以抑制血管收缩，从而达到降低血压的作用。

4.调节血脂：龙井桑叶茶中还有多种生物活性物质，可以降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时提高高密度脂蛋白胆固醇，有利于预防动脉硬化等心血管疾病。

5.保护肝脏：龙井桑叶茶还具有一定的肝保护作用，可以减轻肝脏损伤，并促进肝细胞再生。

6.减肥健身：龙井桑叶茶具有清热解毒、降血脂的功效，可以促进新陈代谢，消除体内多余脂肪，有助于减肥瘦身，同时还能增强体质，提高身体免疫力。