绿茶的功效与作用包括抗氧化、降血压、抗菌、美容养颜等。绿茶也有助于减肥、降脂、防癌等作用。

然而，过量饮用绿茶可能对肾脏产生一定负担。绿茶含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质可能会刺激肾脏，导致肾上腺素分泌增加，从而使肾脏负担加重。因此，建议每天饮用适量的绿茶，一般不超过3杯。对于有肾脏疾病或肾功能不佳的人群，应该适当减少绿茶的饮用量。