茉莉花茶可以每天都喝，但是要适量。茉莉花茶有利于促进消化、降低血压等作用，适度饮用对身体有益，但因为也含有咖啡因，过多饮用可能会导致失眠等问题。建议每天饮用不超过3杯茶。同时，如有特殊身体状况或药物使用，应先咨询医生后再饮用。