菊花茶是一种以干菊花为主要原料制成的茶饮,常见的功效包括:
1. 清热解毒:菊花茶有清热解毒的功效,可以缓解发热、喉咙疼痛、痰多等症状。
2. 改善视力:菊花茶中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素等营养物质,能够改善视力。
3. 降血压、降血脂: 菊花茶含有维生素C和黄酮类化合物等成分,能够扩张血管,降低血压;同时还能降低血脂,预防动脉硬化。
4. 缓解疲劳:菊花茶还具有消除疲劳的功效,能够帮助人们聚精会神地工作。
但是,菊花茶也有一些禁忌症,如:
1. 肝肾功能不佳的人群不宜饮用太多菊花茶;
2. 化学治疗、放疗、放射性物质治疗、抗癌药物治疗期间不宜饮用;
3. 孕妇和哺乳期妇女应当避免饮用菊花茶,以免对胎儿或婴儿产生负面影响。
4. 过量饮用菊花茶可能会导致失眠、头痛、胸闷、口干等不适症状,需注意不要过量饮用。