绿茶黄金茶是一种以绿茶为基础，添加了黄金、枸杞、桑叶、菊花等植物材料的饮品。它有以下几个好处：

1. 保持健康：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于保护细胞免受损伤，减缓人体衰老；黄金和枸杞则富含多种人体所需的营养物质，如维生素和矿物质。

2. 提高免疫力：黄金茶中的草本配方具有提高免疫力的功能，有助于预防感冒和其他常见疾病。

3. 减轻消化不良：绿茶含有丰富的多酚类物质，可以帮助缓解消化不良和胃部不适，同时可以提高消化系统健康。

4. 降低血压和胆固醇：绿茶中的儿茶素可以降低血压和胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。

需要注意的是，虽然绿茶黄金茶有很多好处，但适量饮用是关键，过量饮用可能会有一些不良反应，如头痛、失眠、心慌等。