1、敢于承认自己的紧张情绪
2、要确保自己能鼓足勇气
3、不要害怕自己会犯错误
4、避免与人相比
5、能够及时的放松心灵
6、正确认识你要说话的对象
紧张怎么办 可以试试这6点
生活常识2023-06-18 14:03:52佚名
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老年人睡不着怎么办 6个小妙招助你缓解！
生活常识2023-06-18 14:03:52佚名
1、敢于承认自己的紧张情绪
2、要确保自己能鼓足勇气
3、不要害怕自己会犯错误
4、避免与人相比
5、能够及时的放松心灵
6、正确认识你要说话的对象
紧张怎么办 可以试试这6点
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