海南苦丁茶是一种常见的中草药，具有多种功效和作用：

1. 清热解毒：苦丁茶具有清热解毒的功效，能够有效缓解热毒身体引起的热感、口干口渴、便秘等症状。

2. 止咳化痰：苦丁茶可有效缓解咳嗽、喉咙痛、咽喉肿痛等症状，有助于清除体内的痰液，促进呼吸道畅通。

3. 增强免疫力：苦丁茶中含有多种天然物质，能够增强人体免疫力，提升机体抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

4. 降低血糖：苦丁茶中的苦味物质可以刺激胰岛素分泌，从而降低血糖，有助于控制糖尿病等代谢性疾病的发生。

5. 去湿排毒：苦丁茶具有利尿作用，能够促进体内湿气排出，防止肌肤粗糙、长斑等肌肤问题，还可以清洁肠道，促进身体排毒。