玉叶清凉凉茶的功效包括：

1. 清热解毒：可以帮助人体排除内热，清除体内毒素，有助于改善口干口渴、皮肤粗糙等情况。

2. 凉血止血：具有凉血止血的作用，可以帮助人体调节血液循环，改善血液循环不畅造成的肢体麻木、手足无力等症状。

3. 消肿止痛：对于阴虚火旺、口干口渴、便秘等症状有缓解作用。

4. 缓解疲劳：可以提供身体所需的营养物质，有助于改善身体疲劳状态。

5. 抗氧化：茶叶中富含多种抗氧化成分，可以帮助人体抵抗自由基的侵害，降低患各种疾病的风险。