产后抑郁怎么办 怎样缓解抑郁?

生活常识2023-06-18 14:33:03未知

产后抑郁怎么办 怎样缓解抑郁?

1、有条件可以让爸爸帮忙带孩子,让妻子多一些时间休息

2、带孩子难免蓬头垢面,心情低落时不妨把孩子丢给老人和丈夫出去购

3、心情不好就大哭发泄自己的情绪不要压抑自己

本文标签: 产后抑郁怎么办  

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